farkass74 futás

2008.05.18 Vasárnap, 09:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:47

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
91
Maximum
165

Edzésleírás

2 K bemelegítés + 8 K verseny iram (nekem: 4:30-4:15, átlagosan 158-as pulzuson)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:47 10 04:53 12.30 0 91 165 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!