Edzésleírás
Normafához fel Gepiedzés keretében, szépen nyugisan araszoltunk felfelé. Utána még lefutottam a buszig, jó kis kilazító volt. Végig izomlázam volt, nem kicsit, de ennek ellenére jól esett a fel :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 18 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 4674 napja
ohh nincsmit, köszi hogy nem hagytatok rohanni felfelé :)