Edzésleírás
a tegnap esti edzés még élénken élt az emlékezetemben mikor ennek a 10x 400m-nek nekiálltam. 400m pihikkel. víz nélkül, melegben. annyira nem volt király, de mondjuk emlékezetből megcsináltam. :) sikerült az összeset lazán, egyenletesen megfutnom. GARMIN
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:01 | 12 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 165 | 137 |
én továbbra sem értem az egészet, viszont jó térkép van az eredményeid mellett
Naná! Ügyi vagy :)))))
annyira nem is..:)
Vannak még itt rejtett tartaléko:)! Szépen felgyorsultál az utolsóra! Egs!
Tényleg milyen jól néz ki :-) Egészségedre!!!!!!!
Szép edzés! Milyen jó kis kakasteréj formájú a szívritmusod :))
toncsofia 4742 napja
Ferikém, mit nem értesz???