dgabica 13 km Futás 2011-09-13-n 17:30-kor

dgabica futás

2011.09.13 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:50

Távolság

13 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Mivel napközben tudomásomra jutott hogy elmarad a BÉF, így némiképp módosítani kellett a heti edzéstervet.

Tehát ma fartlek lett volna-ha bírtam volna. DEEEEE 1xűen nem vitt rá a lélek. Ilyen napok is vannak.

Normál futás lett belőe. Találkozóm volt Gyurival, nyélbeütöttünk egy üzletet. Láttam Ágit-Zsoltot

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:50	13	06:27	9.30	0	81	187	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BGy 4678 napja

Megint elleptük az erdőt? :)

gica 4679 napja

:((( Azt hiszem erről beszélnünk kell...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.