sepi 10.7 km Futás 2011-09-13-n 08:15-kor

sepi futás

2011.09.13 Kedd, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:11

Távolság

10.7 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Laza két karika Ákossal. Kicsit álmosan, ólomlábasan vánszorogtunk az első körben, utána már nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:51	5.35	06:31	9.21	0	0	0	0
00:34:20	5.35	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Rövid futónadrág

Mizuno Wave Inspire 7

940.2 / 1000 km

Decathlon aptonia napszemüveg

Polar RS 800

Decathlon fehér futósapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.