futacica 1.1 km Úszás 2011-09-13-n 07:10-kor

futacica Úszás

2011.09.13 Kedd, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.1 km

Tempó

45:27 p/km (1.32 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés (100 mell, 100 hát)

200 gyors láb

100 egykaros gyors

100 oldalsimításos gyors

100 gyors

100 hát láb

100 hát (3 bal, 3 jobb, 3 folyamatos)

200 hát

Egész jó volt. Bár kezdődő nátha van rajtam, így nem ment olyan jól a levegővétel, mint pénteken, de lassan azért haladok... ;o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.1	45:27	1.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gregantoni 4676 napja

Hajra. Tok jo lesz ez. :)

smarcsu 4677 napja

menni fog ez, kitartást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.