Edzésleírás
zagyvakör-sétv-körgát-kiszt-evez
zagyvakör 20.55 5.92km 139bpm 5.20/km
sétv 24.15 4.51km 145bpm 5.22/km
sétv-körg 17.08 3.21km 157bpm 5.20/km
körg 21.36 3.95km 149bpm 5.28/km
kiszt 6.30 1.26km 151bpm 5.09/km
kiszt-evez 18.08 3.47km 150bpm 5.13/km
evez-gerb 22.53 4.39km 150bpm 5.13/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:27 | 24.7 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 148 |