sogyu 10 km Futás 2011-09-10-n 14:00-kor

sogyu futás

2011.09.10 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:52

Távolság

10 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Kistaloppet, 10km, 50m szinttel, Stockholmtol eszakra, az Ericsson mellol rajtolva:)

A kilometerenkenti tablakat nem lattam, csak annyit tudok, hogy 5km 20:20 volt, tehat igencsak rosszul ment a masodik 5. Es valoban 5 utan nagyon szenvedos volt, erezhetoen lelassultam, mar csak a veget vartam, de nagyon es az ido mar nem is erdekelt tulsagosan.

Es a mezony is eleg erosnek tunt, legalabbis tul sokan megeloztek.

Eredmeny itt:

http://beta.marathon.se/racetimer?v=%252Fsv%252Frace%252Fshow%252F661%253Flayout%253Dmarathon

A versenyt Sara is teljesitette.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:52	10	04:17	14.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pleezwrite 4625 napja

Szép teljesítmény a magyar különítménytől!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.