Daniloo Úszás

2011.09.12 Hétfő, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400m gyors,
5x200m gyors technika varia,
4x200m gyors tech. kivárás, 3-as láb,
3x200m gyors tempószámlálás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.8 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4815 napja

Igen!

smarcsu képe

smarcsu 4815 napja

milyen az a hármas láb? minden kartempóra 3 lábtempó jut?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!