DJ_RushBoy túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
22:15:00Távolság
110 km Szint: 4200 mTempó
12:08 p/km (4.94 km/h)Edzésleírás
6. BEAC-omat is sikerült megcsinálnom, 22 óra 15 perc alatt. 50-ig eléggé sietős volt, a 4 órás kompot sikerült is elérnem. Túloldalon jó negyed óra pihi, majd Szentlászlóig kicsit haladás. Világosban megcsíptem a Kis Rigót. Innentől már annyira nem akaródzott működni a futómű, így kényelmes battyogással, de biztos célbaéréssel abszolváltam ezt a részt. A célban gulyás, és milánói makaróni(!!) közül lehetett választani. A makaróninak borzasztóan megörültem, ez egy nagyon jó pont volt a célszemélyzettől.
Így telt el számomra az idei BEAC Maxi 110.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22:15:00 | 110 | 12:08 | 4.94 | 4200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
DJ_RushBoy 4865 napja
Köszike! Nem is tartok tőle, szerencsére el sem tévedtem.
yoyo 4865 napja
Gratula Dani ! ezek szerint nem kell anynira tartani tőle (rendezés) ha már 6x ra megcsináltad ;)
Gratula érte jó az idő is nagyon !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4865 napja
Ez igen, látom, nem aprózod el továbbra sem a dolgokat! Szép idő, főleg a melegben. Jó pihit!