cseha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
82.1 kmTempó
08:46 p/km (6.84 km/h)Edzésleírás
Almádi 12órás, nulla felhő, kegyetlen meleg... Szóval nem az én időm, és még zenét sem lehetett hallgatni. Na, ennyi a panaszkodás, ezen kívül szinte csak jót mondhatok. Remek hangulat, az utolsó percig megmaradt a jókedvem. Talán a 4. óra volt a legkritikusabb, nem tudtam enni és ettől kicsit megijedtem. Akkor a tervezett 80km-t újraterveztem 70-re, ezzel elmúlt a stressz is,és újra jólesett. A gyomrom álllapota persze nem javult, a végén már olyan hányingerem volt, hogy inkább gyalogoltam, mint futottam, de azt sikerült olyan tempóban, hogy a köridőim nem romlottak. Jó volt minden, de a legjobb az volt, hogy ennyi fantasztikus emberrel találkoztam, akik mindig tudták, hogy mivel tudnak a leginkább segíteni, pedig közben nekik is megvolt a maguk baja...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 82.1 | 08:46 | 6.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
32 hozzászólás
Kicsi 4631 napja
Gratulálok a terved túlszárnyalásáshoz!!!!
Igaza van Fidónak, mostmár csak előre! :)
nyaff 4632 napja
Én is gratulálok, az előttem szólók már mindent elmondtak! 12 órát folyamatosan futni.... ez számomra űrteljesítmény. Szuper vagy!
Fidó 4636 napja
Gratulálok! Innen már nincs visszafelé! :)
Bozót 4636 napja
Gratu, nagyon szép eredmény elsőre! Ó és egy harmadik hely is, csúcs :)
ripetti 4636 napja
Egészen fantasztikus teljesítmény! Gratulálok! Nagyon szuper vagy!
easter8 4636 napja
Nagyon jót mentél Ági, ez a 82 km nem semmi, főleg így elsőre!!! Gratulálok!
Bár az első 6 órában sehogy se sikerült találkoznunk, végig 1 körön lehettünk..:))) Nem baj, legalább a második 6 órában már szurkolhattam. Nagyon ügyes voltál!!!:)))
RemAti 4636 napja
Gratulálok!
pátyalso 4636 napja
Sokaknak példamutató teljesítmény ez! Gratulálok!
ultrafuto 4636 napja
meleg volt, meleg volt...de ott volt a Balaton is! :)
Gratulálok!
pecsenye 4636 napja
egy nagy gratula innen is!
VéZsé 4636 napja
Szépen megcsináltad gratulálok!!
mjoci 4636 napja
Büszke is vagyok az Edzötársamra!!!:)))))))
csetbalu 4636 napja
félelmetes:) hATALMAS GRAT, piszok kemény nő vagy!!!:)
lapiszorny 4636 napja
Nagyon örülök, hogy ilyen jól bírtad .... igaz ,ez számomra már a "nemnormális" kategória, de mitől ha nem ettől különleges az egész.
Őszinte elismerésem.
Ügyes voltál.
Ötvi 4637 napja
tekla8a 4637 napja
Gratulálok!!!
Ahányszor találkoztunk, tényleg mindig derűs voltál! 12 óra - szép teljesítmény!
( Kicsit nehezen megy a nevek és arcok beazonosítása, de utólag azért sikerült. :) )
Blue 4637 napja
Bocsánat,hogy rád mordultam,hogy hol a sapkád,de abban a melegben nem volt szabad első 12 órásodon körözni....
Gratulálok az első 12 órásodhoz! :)
borlali 4637 napja
Remek vagy Ági! Minden elismerésem!!!
mjoci 4637 napja
Ezuton is gratulálok a korosztályos Országos Bajnoki harmadiknak.:))
eftomi 4637 napja
Nagyon szép teljesítmény Ági! Gratulálok! (Számomrra mindez felfoghatatlan ... )
mohilla 4637 napja
Gratulálok!!! Nagyon szép! Ügyes voltál nagyon!!!
teadrop 4637 napja
Gratulálok, hatalmas teljesítmény, le a kalappal!
Levicopter 4637 napja
GRATULÁLOK !!!! és több mint 80km !!!!! :)))) Köszönöm a logisztikát !!! Sajnálom,hogy nem maradhattam veletek végig !!
picikata 4637 napja
Óriási Gratula Ági!!! :)
...most leesett az állam...
smarcsu 4637 napja
nagy gratula! és nem jutott eszedbe a B6? tuti segített volna egy kis sör :)
dilisuni 4637 napja
Gratulálok. A verseny során is többször mondtam, hogy nagyon jól haladsz, még a végén se látszott rajtad, hogy baj lenne (bár mondtad, hogy ha futsz, akkor hányingered van). Kalapot emelek a teljesítményed előtt.
running Laca 4637 napja
Gratulálok! Kemény vagy nagyon!!
pleko 4637 napja
Üde szintfoltja voltál a versenynek! Örültem, hogy végre személyesen is találkoztunk..És hát nagy gratula...
Noncsa 4637 napja
nem is tudtam, hogy mire készülsz(csak nem Joci keze van a dologban?:)
és hatalmas gratula az eredményhez!!!!
drzso 4637 napja
Szépen haladtál! És mindig mosolyogtál! Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
G.Ildi 4619 napja
Te jó ég, csak most látom... Gratulálok!!!