gyaloggalopp futás

2011.09.10 Szombat, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

117.34 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Ez nem sikerült úgy, ahogy terveztem, nagyon nem. Beleraktam a lábamba, de nem jött ki. Harminccat többet is el tudtam képzelni. Kilencedik hely... Jüövőre Kónya Ákos indul piros rajtszámmal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 117.34 06:08 9.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 4820 napja

Jahh, addigra melegedett be. ;)

Fidó képe

Fidó 4823 napja

A végén azért elég jól magadhoz tértél, nem is értettem! Gratulálok a küzdeni tudásodhoz! :)

ultrafuto képe

ultrafuto 4823 napja

Hát én is azzal a +30-al számolgattam az UB-d után, sebaj gratulálok a remek idei évedhez is és jöhet a revans jövőre!
Beszámolót nagyon várjuk!

VéZsé képe

VéZsé 4823 napja

Úgy könnyű futni ha minden rendbe van Te most megmutattad hogy küzdeni is nagyon tudsz le a kalappal :-))

Blue képe

Blue 4824 napja

Legközelebb...

Gratulálok! :)

mjoci képe

mjoci 4824 napja

Nagyot küzdöttél, gratulálok.

Levicopter képe

Levicopter 4824 napja

GRATULÁLOK !!!!!!!!!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4824 napja

Neked ez valszeg nem jó eredmény a saját mércéddel nem is vagy elégedett.
Az én szememben viszont nagyon jó eredményt értél el úgyhogy én gratulálok neked!
Plusz tök jó volt személyesen is össze ismerkedni és néha egy egy rövidebb szakaszon pár szót váltani.
Megtisztelő.

Köszönöm és még egyszer gratulálok!

yoyo képe

yoyo 4824 napja

Pedig birod a meleget cillagom, de úgy látszik kónya is :/

Nem baj.. lesz más öröm nemsokára :) Gratulálok azért ez is rengeteg sok,nekünk legalábbis  az ;)

tsoma képe

tsoma 4824 napja

Az égiektől, s nemcsak  - mindent megkaptál az UB.

Most is kaptál: egy küszöböt. Szépen megmásztad, végig csináltad. Hisz vesziteni is tudni kell ám. S ez csak keveseknek adatik meg.

Gratulálok!

TiGör képe

TiGör 4824 napja

Én is kíváncsi lennék a részletekre, tudod, hogy mi is okuljunk, persze ha van mit. Szóval 30 kili benne maradt a lábadban. Jólvanna, majd eljön az ideje, és kirázod. Az UB megköveteli, hogy az idei éved fénypontja legyen. ;)

cseha képe

cseha 4824 napja

Gratulálok, tényleg hősiesen végigcsináltad, én is azon gondolkoztam, hogy milyen kevés lehet a motivációd. És tényleg megnyugtatott, hogy Te is emberből vagy.:)))

pleko képe

pleko 4824 napja

Örülők neki, hogy közelebről megismertelek...És azt is be kell vallanom, hogy töbek között azért sikerült ezt a nyőgvelőst versenyt végig csinálnom, mert láttam, hogy a bajnoknak is gondjai vannak....Ennek ellenére már a dobogó reménye nélkül, gondolom eléggé alulmotíváltan sem adtad fel, ha nem becsülettel végig csináltad......Ez a nagy dolog Bélám...Ez jellemzi az igazi Bajnokokat...Gratulálok!!!

Bozót képe

Bozót 4824 napja

Na, hát minden nem mehet tökéletesen,...... de azért ejnye, elvártam volna, hogy odakenj mindenkit :)) Na, majd legközelebb. Ugye?

Azért ezt a 117-et én szívesen elfogadnám :))

zilaci képe

zilaci 4824 napja

Gondolom, írsz róla hosszabb beszámolót.
Természetes, hogy most csalódott vagy, de ne felejtsd el, itt sokak számára éppen attól vagy példakép, hogy közülünk jöttél, hibázhatsz, mint bárki.
Mutasd meg azt is, hogy kell kijavítani.
:)

pecsenye képe

pecsenye 4824 napja

nem baj Bélám, majd visszaveszed tőle! gratula, nagyot küzdöttél... de írhatnám azt is, h sz@r voltál:D:D:D bocsi..:):):) csak egy szokásos gyenge pecsenyés "poén":)

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)