Mike01 100.57 km Bringázás 2011-09-10-n 15:05-kor

Mike01 bringázás

2011.09.10 Szombat, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:31:32

Távolság

100.57 km Szint: 464 m

Tempó

02:06 p/km (28.53 km/h)

Edzésleírás

Szentmárton fele menve öcsém csörgött, hogy megyünk -e együtt. Mondtam én már odébb járok, de visszafordulok teljesen, ha beértem Szentmártonra. Úgy is lett, majdnem hazáig értem, mire ő elindult, így megkezdtük a 2. kört. Illetve én. Az útvonal ugyanaz lett, mentünk a dombok fele, gyüjtőttük a kis szinteket. Én mindig elhúztam emelkedőn, aztán visszagurultam, és újra felmásztam vele. Jó kis edzés volt. Öcsémet hazakísértem, mert 2km hiányzott a 100-hoz.

Holnap ha fitt leszek reggel, megyek egy fix, hosszabb edzést.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:31:32	100.57	02:06	28.53	464	82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike01 4676 napja

Bozót, köszi.

Attila, én benne vagyok. :)

Fari 4676 napja

majd egyszer összecsapunk..Te és tesód,én és tesóm..na?!

Bozót 4676 napja

Nagyon keményen nyomod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.