gyaloggalopp futás

2008.05.17 Szombat, 09:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:44

Távolság

20 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Edzésleírás

Ursival felkerekedtünk, s bejártuk a jövő heti T100 utolsó szakaszát, ami változott tavaly óta. Tatabánya-Alsógalláról indultunk, onnan szűk 5 kili a T100 Koldusszállás pontja - s onnantól hajrá, előttünk a Hegy! Szerintem szuper, van benne minden, emelkedő, jó lejtő, beton is a végén, s a lényeg: gyönyörű helyen megy! szerintem sokkal felemelőbb, mint a tornyópusztai szakasz vagy az M1-es környéki pusztaság. Csak vigyázni kell egy helyen, mert veszélyesen lejt, s nagyon köves, de az is meseszép! Szóval csodaszép délelőtt/dél volt. Már nagyon várom a jövő hét szombatot! :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:44 20 06:29 9.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2120