Edzésleírás
Ursival felkerekedtünk, s bejártuk a jövő heti T100 utolsó szakaszát, ami változott tavaly óta. Tatabánya-Alsógalláról indultunk, onnan szűk 5 kili a T100 Koldusszállás pontja - s onnantól hajrá, előttünk a Hegy! Szerintem szuper, van benne minden, emelkedő, jó lejtő, beton is a végén, s a lényeg: gyönyörű helyen megy! szerintem sokkal felemelőbb, mint a tornyópusztai szakasz vagy az M1-es környéki pusztaság. Csak vigyázni kell egy helyen, mert veszélyesen lejt, s nagyon köves, de az is meseszép! Szóval csodaszép délelőtt/dél volt. Már nagyon várom a jövő hét szombatot! :))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:44 | 20 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |