Edzésleírás
Mikivel jól eső futás a rakparton (3:45-50) majd visszafele egy-két emelkedőt megfutva lendületes befejezés.
Lábaim jók, nem tudom hogy erőileg hogysmint, de szerintem nem rosszak.
Súly: 55.2kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:08 | 11 | 03:44 | 16.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |