Hiver 14 km Futás 2011-09-08-n 20:21-kor

Hiver futás

2011.09.08 Csütörtök, 20:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

14 km Szint: 480 m

Tempó

08:04 p/km (7.43 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

CSESZ :o) Gergővel, nagggyon lazán
jól esett nagyon
Lego viszont teljesen formán kívül, össze kell kapnom kisasszonyt, különben gondok lesznek vele a BÉF-en, már ezen a 14 kilin s volt őszinte a mosolya...

EuC oldalától indultunk, domboldal-K3-jelöletlen-szintút-aszfalt-FGY-Panorámakör vissza
szintútig 2,5 km, 25:09, AP=132, mxP=151
FGY-ig 12:59, AP=116, mxP=148
3:07 vizezés
1:11:53 a többi, AP=119, mxP=157

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	14	08:04	7.43	480	0	157	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.