szaasz 42.2 km Futás 2011-10-02-n 10:00-kor

szaasz futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:56:07

Távolság

42.2 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

meleg volt.

3:45 volt a terv, nem maximumon, ehhez képest elég szenvedős lett a vége és az idő sem parádés. 2 éve jobbat futottam elsőre...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:43:00	42.2	05:17	11.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

m & m 4745 napja

Fejben kell ezt jobban összerakni.. Nekem sem volt meg... Azért nem rossz ez, gratulálok!

Majd Firenze jobban fog menni...

Az idővel ott nem lesz gond.. 2005ben nekünk 4 napig szakadt az eső.. Napfényes Toscana rulez.. :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.