Edzésleírás
310xt felavatása:) nagyon nehezek voltak a lábaim nem jól esett
evez-körgát-kiszt-sétv
gerb-evez 25.10 4.45km 130bpm 5.39/km
evez-körg 13.22 2.43km 134bpm 5.30/km
körg 20.00 3.78km 143bpm 5.17/km
körg-kiszt 6.52 1.27km 139bpm 5.24/km
kiszt-sétv 24.30 4.48km 137bpm 5.28/km
sétv-gerb 24.10 4.5km 138bpm 5.22/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:06 | 20.9 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 136 |