Edzésleírás
Pátyalsóval közös reggeli futi a város legszebb pontjait átszelve, érintve a Filozófus parkot is. Megmásztuk a Gellérhegyet - jaj, de szép volt a kilátás a városra!!! - ott egy kis kört tettünk a virágos parkban, aztán Citadella még egyszer - filozófiusok látogatása (volt ott egy pacák, aki nagyot mosolygott az én szertartásos tiszteletadásomon), aztán Czakó pálya - tiszteletkör, Tabán, Vár - magyar Huszár üdvözlése, Görgey szobor kerülés, Tóth Árpád sétány zászlókerüléssel, majd vissza, Lánchíd (oda-vissza), Lánchíd utca, Sissy üdvözlése, Erzsébet híd (jaj, de sok emlék köt ide), Duna Corso, Zrinyi utca, a Bazilika megtekintése (messziről), Svejk, a derék katona vállonveregetése, Szabadság tér, és haza. Nagyon jól esett a futás, szinte el sem fáradtam, a frissítés pedig két korty víz volt a Cittadellánál. Utána nyújtottam, frissítettem, majd betekertem a dolgozóba.
Köszönöm Pátyalsónak a társaságot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:25 | 20.5 | 05:23 | 11.14 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Gratula!!Szép kis reggel volt ez..nekem olvasni is sok volt..:)
Én is köszönöm Bonnie:))
Nemnormális :-)
azta, nem volt elég Nektek a hétvégi félmaraton! nagyon jó lehetett :) egészségedre
Eperszem 4677 napja
Hűű szép kis reggeli edzés!