Edzésleírás
Kifutottam a szigetre kis kerületi körözéssel, majd ott csatlakoztam az első Adri és Csimpi félmaratonhoz 3 kör erejéig.
Eléggé nehezemre esetett a 6 percen belüli tempó is itt. A hétvége és az elmúlt időszak kevés mozgása éreztette hatását. De azért élmény volt együtt futni velük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 19 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 187 | 170 |
Ez tényleg kemény :-)
Lélekben ott voltam, lehet tá látod a lelkeket is, sőt tudsz velük csevegni is? és miről beszéltünk? :-)
HE???
Bazzeg, akkor nem is Veled beszélgettem a félmaraton után? :)))
Jött egy srác - épp befutott -, tök hasonlított Rád, odakiabáltam, hogy "DIZS!!!", és - igaz két kordon volt közöttünk, de még dumáltunk is egy percet. Hát ez kemény :)))))
Nem futottam le a félmaratont, csak ennyi lett most.
Szombaton megnősülök, most az a kiemelt prioritás :-) A futás és minden más háttérbe szorult egy kis időre, de hamarosan újra indul a rendes edzés.
Már ma esti is azt álmodtam hogy neoprénben futok :-)
És hol van a félmaratoni bejegyzés? :)
stojesz 4677 napja
Csak a szokásosról. Mit terveztél, hogy sikerült, nekem hogy sikerült, stb :))