buoczka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
3.3 kmTempó
09:42 p/km (6.19 km/h)Edzésleírás
Pulzusbarát felkészülést kezdtem ma a Spar Maraton Staféta 8,7 km-ére. 4x5 perc futás, 3 perc séta. Kellemes ősz-szagú hűvös volt, szivárvány a csepeli panel fölött, fele-fele beton és föld. Szép a Duna reggel :-) Simán ment volna több/gyorsabban, de jobban tudnám élvezni, ha lassabb lenne a pulzusszámom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 4.3 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
galagyuri 4773 napja
Hajra! Nem szegyen a seta, de hasznos!! Majd javul a pulzus is! Csak szepen sorjaba...:o)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Atomic22 4761 napja
A pulzusod titok marad :)) Amit meg a Mester mondot, az úgy van...