stojesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:51:07Távolság
42.2 kmTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Spar Maraton
Terv: 3:40 volt.
Bővebben hamarosan a blogomban.
A blog készen van! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 42.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
Slybacsi 4644 napja
szíp vót e!!!
csabipontkom 4644 napja
Gratula, szép volt ismét!
pátyalso 4644 napja
Szép volt,gratulálok!
PecsiPeter 4645 napja
Gratulálok!
Amatőr 4645 napja
Ez is remek teljesítmény!
Vannak alapjaid, tervszerűen készülsz és gondolkozol, így jövőre mi lehet gond? Semmi, letolod a hőséget is a rakpartról! :)
stojesz 4645 napja
Köszönöm!
A beszámoló pedig készen van :)
jocccc 4645 napja
gratula, várjuk a beszámolót!
Daniloo 4645 napja
26 kilinél még esély volt arra, hogy utólérlek, látótávolságban voltál, de sajnos nem jött össze!
Gratula, jól nyomtad!
eftomi 4645 napja
Nagyon szép futás sikeredett! A plusz 11percet jövőre lefargod!
cs1krisz 4645 napja
Szép volt!
torolt_2698 4645 napja
Gratulálok. Én 2007-ben a 3:30 nak indutam neki, 3:57 lett. B*szott meleg volt. Nincs ezzel semmi gond. Szokni kell ezt is. Elsőre ez tökéletes, lesz ebből még 3 óra 2x is. És ezt komolyan mondom! A legjobbakat!
Sövi 4645 napja
Grat!!!
Armitage 4645 napja
Szép volt!!! Gratulálok!
prókátor 4645 napja
Gratula! Ebben a melegben nehéz lett volna javítani.Én is eljátszottam a gondolattal hogy a 4 ó 5 percet javítsam egy darabig ment is aztán ..meleg volt.Szóval jó ez !GRATULA!!!
HarcsaBarna 4645 napja
Gratulálok,nem sok hiányzott!
faxau 4645 napja
Alig várom a blogot! Grat!
stojesz 4649 napja
Köszönöm!
A 3:38 kellemes lenne, főleg bruttóban :)
Egyébként a terv az, hogy elindulok a 3:30-as iramfutókkal, talán nem lesz annyira erős, hogy elfussam az elejét. A pulzusra nagyon figyelek majd. Bár versenyen az mindig vicces a sok kerülgetés miatt.
dizs007 4650 napja
Hajrá
Sajnos én most nem leszek ott (szóval velem ne beszéld meg a befutónál az eredményeket) de neked a távolból szorítani fogok
Látom a szemem előtt a 3:38 at a táblán amint átfutsz alatta. Ultra gyorsan fejlődsz, gratulálok, csak így tovább
Armitage 4651 napja
Hajrá!!!!
Tündüs 4651 napja
Csak azt akarom miondani, hogy Neked is szorítok!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4643 napja
Te remek voltál és sajnos az időjárás is (sárgarépát kiböködni, de nem maratont futni). Gratulálok!