Edzésleírás
Laza reggeli futás ólomlábakkal, álmosan, fáradtan. Az utolsó kili azért már jobban esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:29 | 8 | 06:34 | 9.15 | 0 | 83 | 145 | 138 |