eberenyi 21 km Futás 2011-09-04-n 00:00-kor

eberenyi futás

2011.09.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:54:03

Távolság

21 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

111

Maximum

186

Edzésleírás

Nike. Örömfutás. Azért, hogy jól érezzem magam. Minden frisítő pontot kiélveztem. Jó volt.

Andor 8,5 kilinél elment "apa, futok egy kicsit gyorsabban." Ő 1:43. Szép. Most lesz 16, most engedtem el először a "kezét". Így az 5. félmarcsinkon már itt volt az ideje. Nagy érzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:03	21	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 4687 napja

Azért így is gratula...jó kis örömfutás volt ez..főleg,hogy a fiad ilyen jól futott..jó volt újra találkozni..legközelebb a maratonon ..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.