Edzésleírás
A Tündér tt-t futottam a Budai-hegységben. Bogi meg Peti a rövidebb távon túrázott. Legalább négyszer sikerült elkavarnom, volt ahol helyismeret nélkül ez könnyen ment, oda lehetett volna egy-két szalagot tenni. Jól esett a futás, elég meleg volt, frissítés csak egy helyen, még jó hogy volt nálam camelbak, meg jól jött a Budaörsi és a Jánoshegyi kút. A hosszabb távon nem voltunk sokan, elég sok helyen senkivel sem találkoztam, sokat mentem egyedül. Nagyon szép útvonalon ment a túra, a Budaörsi rész nekem ismeretlen volt, a Kápolna és a Kő-hegy környéke is nagyon szép. Klassz volt! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:16:38 | 29.5 | 08:42 | 6.90 | 1055 | 0 | 174 | 151 |
Húúú, szép teljesítmény, gratulálok! Látom, a terepfutás lett az igazi szerelem... 1000 feletti szintet megfutni... huh, le a kalappal!
Zuzmó 4682 napja
Na, te sem tétlenkedtél ebben a jó időben. Húzós lehetett ilyen hőségben ekkora hegyekre föl-le futkározni. :-) Gratulálok!