Edzésleírás
1kör bevezető-->mért táv(6kör)-->20mp pihi-->2kör ujjabb iramjáték(200gyors 200lasabb)(nem mértem időt)-->1kör levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:29 | 2.4 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |