Edzésleírás
HASE 20 TT
Egy könnyed futásnak indult egybekötve a friss HOKA tesztjével és felavatójával. Nagyon jól szervezett túra, az EP-k jól jelzettek, szervezésből 5-ös. Ingyenes, a végén mégis díjazták az elsőket és vizet is kaptunk.
Jól kezdődött, alig találtam a visszafordítót, aztán meglett a fonál. A 3. pont előtt darazsak támadtak rám és 2 vagy 3 jól meg is csípte a fejemet. Úgy visongtam, hogy mindenki engem nézett. Hihetetlen fájdalmat okoztak, azt hittem, ilyen nem is létezik. A pontőr bácsi rutinosan bekente Fenistil géllel, a CA tabletta sajnos már elfogyott, másokat is ért támadás. Innen egy ideig gyalogoltam, úgy lüktetett a fejem, szenvedős volt az egész. Folyamatosan rázott a hideg a 30 fokban, állt a szőr a karomon, csak óvatosan futottam, mert minden mozdulatra mozdult a hajam és irritálta a fejbőröm a mozgás. Virágos-nyeregnél majdnem a busz felé indultam, mert akkor annyira fájt, hogy bizony sírnom kellett. Aztán csak behúztam a hátsó felem a célba. :-)Hideg vízzel hűtöttem a fejem, nagyon jót tett, meg Csabitól kaptam Ca-t.
Kerekes Csabi és Pali bácsi is a darazsak áldozatául estek, ők kiálltak. Juci és én is kategória elsők lettünk, kaptunk érmet és kis kupát, Vass Csabi 3. Noémi is végiggyalogolta, az ő beérkezését is megéljeneztük. Kutyával és összefutottunk, ő abszolútban is nyert. Jó kis túra volt és örültem a társaságnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:00 | 18 | 07:03 | 8.50 | 681 | 0 | 0 | 0 |
Darazsak szerepeltek a kiírásban?! :)
Ejj! Ez így nagyon kemény!
Köszi, holnapra kutya bajom, de most kerülni fogom a budai hegyeket vagy 2 hétig (gyógyszertáros mondta Csabinak, kb még ennyi idő, amíg visszavonulnak). Bár nem tudom, ha nem ott, akkor hol fogok futni?!?:-)
Hát ez elég mozgalmas és fájdalmas futás volt !!!! Remélem , hamar rendbe jössz -)
Amúgy meg gratulálok a szép helyezéshez !!!
Kopi Zoli 4676 napja
Na ez kemény! Nem gondoltam volna hogy ennyire rossz a darázs helyzet.
Gratulálok a helyezéshez!