Edzésleírás
2 hét kihagyás..
szarul ment, semmi pörgés, magas páratartalalom , nulla motiváció. kell egy új cél. azon gondolkodtam, h. a triatlonon, hogy is futottam olyan jót..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 9.2 | 07:17 | 8.24 | 0 | 0 | 0 | 161 |