jovovich87 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:34:02Távolság
21 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Edzésleírás
26.Nike Félmaraton :) kánikula, de nagyon okos futás, a jövőben kicsit még összeszedettebben kell felkészülni, és odafigyelni! A cél továbbra is a PB megjavítása, az álom pedig az 1.30-on belüli idő....:D van még idő :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:02 | 21 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 4685 napja
gratulálok, szép teljesítmény! Hjaj az az 1.30... az nekem is célom... egy nagyon távoli álomcélom :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4682 napja
Gratula!