dorik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:22Távolság
16.1 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Vorschooten. Nagyon szép kis helyen volt, elég sok résztvevővel, kellemes kis edzőverseny, pulzuskontrollal. Kb ez lesz a maratoni tempóm is, kicsit jobb, max az utsó 10 kilin gyorsitok, ha lesz energy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:22 | 16.1 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 181 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4679 napja
ma is verseny? gratula!