Edzésleírás
Aa gyerektávon futottunk, mivel a kőbányánál dolgoztak. Ezért 3 kiskör ismétlés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:20 | 5.5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |