RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:44Távolság
6.38 km Szint: 15 mTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Edzésleírás
Rosszul kezdődött minden. Az arcom egy kicsit bedagat, a vádlim az éjszaka kapott egy kisebb görcsöt. Egy autós, majd nem felpréselt a mellék úton egy álló autóra. Mindig megtapasztalom, hogy a félverseny cipő nem jó murvás, homokos talajon. Súlyom elég alacsony.Na innen indulunk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:08 | 5.2 | 04:50 | 12.41 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:23 | 0.12 | 03:12 | 18.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:22 | 0.12 | 03:03 | 19.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:23 | 0.12 | 03:12 | 18.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:22 | 0.12 | 03:03 | 19.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.7 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Briel 4655 napja
Hajrá Ati!!!
RemAti 4655 napja
Kénytelen voltam foglalkozni vele. Túl vékony vagyok! -:)
RemAti 4655 napja
30km ? Még sok is lesz!
galagyuri 4655 napja
Ez mind nem szamit! Te edzettel eleget, erre gondolj! Szoritok Neked!
smarcsu 4655 napja
reggel gondolom, gyors voltam, mert még nem volt leírás. de szerintem Te is gyors voltál! holmi autósokkal meg ne foglalkozz, Te vagy az erősebb!!!!
forgi 4655 napja
Gyenge főpróba után sokszor erős előadás következik.
HarcsaBarna 4655 napja
értem én, de keveslem....
RemAti 4655 napja
SPAR! 30 KM -:)
HarcsaBarna 4655 napja
Nem semmi tempó, lazán! Ezek után nem értem, mi 30?!
faxau 4656 napja
Hajrá holnap! Ez meg nagyon szép volt!
csomborlali 4656 napja
Hajrááá!!!! Jól fog menni!
mjoci 4656 napja
Jobbuljál.
RemAti 4656 napja
Tudom. Nem is várok PB-t igyekszem nyugodtan lazán végig menni. A többi ajándék lesz. Aztán tényleg valahogy rá kell hangolodni a 30km-re. -:)
totya 4656 napja
Felkészültél!!!Holnapra nyugi.........ne várj PB-t.....meleg lesz :( Októberben tali! ;)
RemAti 4656 napja
A többit is látad. -:)
smarcsu 4656 napja
laza.... hm.... :) egészségedre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4654 napja
Viszont jó a sebesség !!