DZsó futás

2008.05.14 Szerda, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:59

Távolság

4.5 km Szint: 34 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
70
Maximum
187

Edzésleírás

aikido edzés utáni futás (2 x 0,5 kg-os lábsúllyal, hátizsákkal)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:59 4.5 05:20 11.26 34 70 187 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!