Edzésleírás
aikido edzés utáni futás (2 x 0,5 kg-os lábsúllyal, hátizsákkal)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:59 | 4.5 | 05:20 | 11.26 | 34 | 70 | 187 | 159 |