stirma 12.85 km Bringázás 2011-08-31-n 20:10-kor

stirma bringázás

2011.08.31 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:06

Távolság

12.85 km Szint: 168 m

Tempó

03:40 p/km (16.37 km/h)

Edzésleírás

Ezennel megkezdtem felkészülkésemet a jövő szombati triatlonra. Jobb később, mint soha, nem?:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:06	12.85	03:40	16.37	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4685 napja

Ja, tényleg pihenni kéne, de nem bírok:) Sziklamászás, bringázás és futás lesz. A mászással meg a futással nagy gond nem lehet, de bringázni szinte sosem szoktam, úgyhogy most épp itt van megint az ideje, hogy megtanuljam, hogyan is kell:) Szinte csak a triatlonok előtt veszem elő szegény bicót... Az meg évente 1x van. Itt van info a versenyről: http://www.komarnicki.hu/page.php?3

empirke 4686 napja

Szerintem inkább már pihenj rá :) Hegymászó tratlon? Hegynek fel mászva, lefelé bringa? És az úszás? :) Miféle verseny ez? De jókat találsz ki! :o

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.