Edzésleírás
Gepikkel BEAC-ról Gesztenyés kerthez, majd ott résztávozás,kis levezető, nyújtás,majd vissza a BEAC-ra, közben a Dr.Gelato-ban egy kis fagyi és a BEAC-on nyújtás. Extraként a Pálya büfében ittunk egy kicsit....lassan több az extra,mint a futás:-) De ez így jó!
És örülök, hogy új, gyorslábú Gepárdok is vannak, nomeg Pierre is visszatért!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |