margit13 futás

2011.09.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:25:20

Távolság

21.1 km

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Edzésleírás

Mindig eljön a pillanat, mikor azt mondod ennyi volt, megállok, befejeztem, aztán jön valakii vállon vereget" Ne add fel, gyerünk tovább már nem sok van". tudod nem  mond igazat, de erőt ad , és bizol benne, folytatod.Nem az számít 3 perces vagy 7 perces kilométereket futsz.lényeg, hogy futsz.

Nagyon meleg főleg az aszfalton, és egy rossz szervezés. Volt rosszabb, és jobb. Lesz rosszabb, és jobb., és eljön a pillanat amikor azt mondom befejeztem, de ezt már senki nem veheti el tőlem, mert megcsináltam.

Tibikével, és köszönöm neki és gratulálok is neki mert végig csinálta.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 21.1 06:38 9.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

farkass74 képe

farkass74 4688 napja

Szép munka! Gratulálok! Tényleg nagyon meleg volt, de legyőzted! A holtpontoknál dől el, hogy milyen erős az akaratod és Te nagyon erős voltál végig (rendezők ide, vagy oda)!!! 

Ekkora létszámra talán még a rendezők sem gondoltak! Illetve egész pontosan nem készültek fel rá...sajnos! Ezért külön elismerésem!  

gomezrob képe

gomezrob 4688 napja

Gratulálok szép volt, majdnem megelőztél
anesth képe

anesth 4688 napja

Gratulálok! Nagyon ügyes vagy! Ebben a melegben nem lehetett egyszerű! Sokat gondoltam Rád! Megcsináltad! Gratulálok Nektek! Puszi!

margit13 képe

margit13 4690 napja

kösz gyerekek

totya képe

totya 4690 napja

HAJRÁ!!!!

anesth képe

anesth 4691 napja

Hajrá! Hajrá! Gondolatban Veled leszek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!