Edzésleírás
1200 bemelegítő
10x600 m tempó, közötte és a végén 200 könnyű
600 m átlag 2:26
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:33 | 9.2 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |