Edzésleírás
Zagyvamenti félmaraton 2. szakasz. Zitussal, kedves barátnémmal futottunk váltóban. A szél sebes volt, de a futásom beton helyett inkább nokedliszaggatáshoz hasonlított. Valószínű, a tegnapi szintes, hosszú kerékpározás sokat kivett belőlem, mégha lazának is éreztem magam. Na meg a lelkiek, a szél és a persze az erdős terep.. és akkor már mindjárt ki is magyaráztam szégyenteljes teljesítményemet. Tudom, ez másoknak jó, de magamhoz képest nem tartom annak. A verseny egyébként nagyon klassz volt, a szervezés kiváló, az ebéd fenséges, és megint jó társaság gyűjt össze. Szóval, mégis csak jó volt lemenni.
Ja, és senki sem volt képes még így sem utolérni a hírös PESTI FUTÓ BESTIK-et! :-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:55 | 10.5 | 04:45 | 12.62 | 55 | 0 | 0 | 0 |
Mira 4653 napja
Igen! :-) Köszönjük!!! :-))))