eberenyi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:47:42Távolság
62 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
92
Maximum
180
Edzésleírás
jotifuti
Ladány-Debrecen
összességében 9 óra alatt tudtuk le - ez az idő tisztán a futás
(+2 km gödörből kimászás Szovát után a kísérőkocsiban...)
https://edzesonline.hu/blog/5073/eberenyi&item_id=6397&action=comment
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00:00 | 62 | 08:43 | 6.89 | 0 | 92 | 180 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Littleyu 4695 napja
Gratulálok! :)
Most már én is tudom, ki vagy. :) Nagyon szépen futottál, örülök, hogy csatlakoztál hozzánk!
Gyere máskor is! :)
cica66 4695 napja
Minden elismerésem Ervin!!!Az első ultrádhoz is...a meleg,a táv és a szokottnál lassabb tempó is tud ölni..szóval nagyon nagy gratula!!!Kellemes regenerálódást!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4691 napja
De,...TE győztél....tiéd a pont! :)