Edzésleírás

Kemény volt, szakadt rólam a víz! Sajnos nagyon zavart a csárdásban a jobb lábam alsó lábszárában kb. négy-öt futás óta kibontakozó félben lévő  húzódás/gyulladás. (Úgy néz ki a kemény iramos futásokat nem szereti a lábam. Hasonló érzés van kibontakozóban a jobb vádlim alsó részében, mint amilyen a pécsi sérülésemkor volt a bal lábamban.) Némi vívódás után arra a meggondolásra kellett helyezkedjek, hogy visszább kell vegyek a tempóból. Egyenlőre a futások távjai maradnak (egy változatban, úgy gondolom), de a tempón mindenképpen visszább fogok. Remélem ez elegendő könnyítés lesz, és ki tudja regenerálódni a szervezetem a kis gyulladást. Ha ez sem elég, akkor igazán gáz van, már ami a lakodalmi táncot és a maratont illeti...!   

2 hozzászólás

margit13 4783 napja

Sanyi néha Te is pihenhetsz!! De mi lesz belőled tánc mester?

ildikó.cs 4784 napja

Pihenj csak egy kicsit és meglátod, hogy rendbe jössz! Nem is értem az I.M. után miért kell ez a maraton? :)