gerdy futás

2011.08.26 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:46

Távolság

18 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés (10:17)

1-2-3-4-2-1 km időre (3:54, 7:50, 12:14, 17:04, 8:39, 4:19)

3 km levezetés (14:24)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:46 18 04:23 13.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!