TiGör 9.7 km Futás 2011-08-25-n 17:15-kor

TiGör futás

2011.08.25 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

9.7 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

Zsófival és Ferivel. Hendikepeztünk, ugyanis Zsófiéknak felvetettem, hogy mehetnének zöld háromszögre, ami kb 800m-rel több és ráadásaul kemény és hosszú emelkedő van benne, én meg azt kihagyom, és érjenek utol. Aztán ha utolértek, akkor velem kipihenhetik magukat. :)

Tetszett nekik az ötlet, és meg is csináltuk, és egész jól jött ki. Így ők is jót edzettek, meg én is. :)

Azért az elején kicsit nehezen indultam a meleg miatt, de aztán már okés volt minden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:30	9.7	06:51	8.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.