Edzésleírás
2 Infopark kör, majd Beacon résztávoztunk és levezettünk. 3x1000, majd 5x400 és 5x200. Mindezt Gepárd társaságban. Az uccsó egyedülálló edzés volt ez:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 12.6 | 03:58 | 15.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 4785 napja
de azt nem mondhatod, hogy "nőtlen":))