judit61 futás

2011.08.25 Csütörtök, 20:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:17

Távolság

12.25 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Zugló. Hosszabbat kellett volna futni, de nem ment ebben a hőségben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:17 12.25 05:39 10.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

...májashurka képe

...májashurka 4688 napja

ügyes vagy ennyi volt, most is kihoztad a maxot!

most pedig azt írom, add fel, ott már egy erythropoietin löket sem segítene.-)

torolt_4724 képe

torolt_4724 4688 napja

Már én is szeretnék hosszabbat futni, várom az enyhülést-lehülést...:-)) Egészségedre!

Nem Juditka, nem megyek idén a Niker-ra...Tudod, hisz írtam, vannak problémák, most meg a lakás-eladás/kiadás foglalkoztat...Amúgy minden oké, rendbe vagyok:-) Mentálisan és ezáltal fizikálisan sem vagyok idén kész versenyezni hosszabb távokon. Csak kicsiken, akár egy tatai v. esztergomi....A futóidőm sem remek, gondolom ennek is lelki okai vannak, melyet reményeim szerint most már hamarosan meg fogok tudni szüntetni:-) De azért igen, szorgalmasan edzek! Tatára ősszel jössz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!