Edzésleírás
Zugló. Hosszabbat kellett volna futni, de nem ment ebben a hőségben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:17 | 12.25 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Már én is szeretnék hosszabbat futni, várom az enyhülést-lehülést...:-)) Egészségedre!
Nem Juditka, nem megyek idén a Niker-ra...Tudod, hisz írtam, vannak problémák, most meg a lakás-eladás/kiadás foglalkoztat...Amúgy minden oké, rendbe vagyok:-) Mentálisan és ezáltal fizikálisan sem vagyok idén kész versenyezni hosszabb távokon. Csak kicsiken, akár egy tatai v. esztergomi....A futóidőm sem remek, gondolom ennek is lelki okai vannak, melyet reményeim szerint most már hamarosan meg fogok tudni szüntetni:-) De azért igen, szorgalmasan edzek! Tatára ősszel jössz?
...májashurka 4688 napja
ügyes vagy ennyi volt, most is kihoztad a maxot!
most pedig azt írom, add fel, ott már egy erythropoietin löket sem segítene.-)