running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:09Távolság
20.7 kmTempó
04:04 p/km (14.76 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. A lakásfelújítás végére megtaláltam a futócipőmet.:) Jó volt ez a három nap "pihenő"!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:22 | 4.7 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:58 | 4.7 | 04:02 | 14.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:49 | 4.7 | 04:00 | 14.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:12 | 4.7 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:48 | 1.9 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 4691 napja
A cipő egyszerűen bujkált előled inkább. -:)
Gida 4691 napja
Jó a szöveg! :) Egs!
NoHa 4691 napja
Ja persze, mert olyan gyorsan futsz, hogy mp-enként lehagysz vkit, nem csoda, ha fáj a nyakad :D Rosszul írtam..a sötétség miatt nem láttam ;)
Ilyen gyorsan lehet futni a Népligetben? Ki kell próbáljam! :) Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4691 napja
Egs Laca! Szóval akkor már megvan a helye a gyerekágynak :))))