Edzésleírás
Legyőztem a kanikulát:D Egy deka árnyék sehol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:51 | 10.25 | 06:20 | 9.48 | 160 | 0 | 175 | 159 |
Le a kalappal, te valóban az élet nehézségeiből kovácsolsz előnyt magadnak
hidropack ? Vagy előhűtés egy hűtőkamrában ?
Köszönöm, igyekszem, de holnap legénybúcsú:D
De még vannak futóterveim erre a hétre továbbra is. UFF!
Rendesen belehúztál a héten!:-) Nincs mese, fitt férjnek kell lenni... ;-) Ma 1600 méteren fel kellett vennem a termopulcsit:-)
yeppster 4787 napja
Semmi extra, csak egy palack melegvíz, de még az is kellemesen "hűsít" ilyenkor :D