toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:54Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Edzésleírás
Trópusi éghajlatúvá kell lassan nyilvánítani Európát is!
.... amúgy a futás nem ment rosszul, a bicajos kíséret is segített, remélem a hetet végre végig tudom edzeni normálisan, terv szerint...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:54 | 16 | 04:37 | 12.99 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ORBEA ORCA 4845 napja
Esetleg reggel 6-kor,vagy este 8-kor kell indulni,akkor ki lehet bírni....Elméletben tudom,de a gyakorlat mindig nálam is olyan 10-11 óra,a megszokott időpont....
Egészségedre:-)
galagyuri 4845 napja
Persze hogy vegig!! Jo kis laza futas...
RemAti 4845 napja
Lassan inkább szaharai a hőség erre felé.
takipaolo 4845 napja
Tatán is brutál meleg van!
Holnapi edzésünk: reggel 6-kor megyünk kajakozni a tatai tóra:))) Aztán borulunk és fürdés:)))
toncsofia 4845 napja
szóval résztávoztok Lilla? :DDD
lilla 4845 napja
úgy legyen.ahogy a terv. egs!
itt is dögség van. ma öntözzük a füvet és "ki szalad át gyorsabban a locsolófejek között?" versenyt tartunk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4845 napja
Úgy legyen minden, ahogy eltervezted! :)