Edzésleírás
HM 400m pálya és körülötte lévő erdőbe, de csak lazán. Végre bekalibráltam az új Soonto órámat. 1200m 10m volt benne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 145 | 138 |