kopi60 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:41:00Távolság
20 kmTempó
02:03 p/km (29.27 km/h)Edzésleírás
az úszás folytatása..már majdnem feladtam a görcs miatt..szóval bringa deseda tó kaposfüred vissza három kör...természetesen az első kör 1 km szakaszánál Kata elváltott..lánc lent beszorúlva kinlódás kapkodás majd csupa olajosan tűz tovább keményen hajtottunk...beérkeztünk tisztességgel..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:00 | 20 | 02:03 | 29.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csibe 4639 napja
Én is köszi, hogy kihúztad Nővérkémet az "olajból"! Gratula a teljesítményhez!