stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:03:54Távolság
38.73 km Szint: 1196 mTempó
07:51 p/km (7.65 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Lábatlan 35 TT útvonala. Többször is elkavartam a piroson, ezért több lett a táv is és a sok megállás, keresgélés meg térképnézegetés miatt a lassúnál is lassabban ment:( Nem terveztem ennyire hosszút mára, és őszintén nem is érzem magam valami fittnek. Nagyon meleg is lett, ami sokat kivett belőlem, megittam 2 l vizet közben, de a Turul parkolóban még szlapáltam a kútból is. Most iszok egy sört. Szerintem megérdemlem:)) Azért jó móka volt! Vasárnapig pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:03:54 | 38.73 | 07:51 | 7.65 | 1196 | 0 | 165 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 305
Zensah Kompressziós szár
Decathlon Kalenji futóhátizsák
Asics Gel Enduro 6 Trail
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 4696 napja
Gondoltam belesek ide miket művelsz mostanában :)
Hát, ez csúcs! Majdnem 40 kili ebben a gyilkos kánikulában? Hát, elismerésem. n sokkal kevesebbet mentem, és totál kész voltam. Engem is a sör keltett életre miután hazamásztam :-)
Mire készülsz?